V dnešnej dobe majú tehotné ženy veľa možností, ako sa pripraviť na pôrod a materstvo. Jednou z najúčinnejších metód sú kurzy predpôrodnej prípravy, kde sa tehotné ženy psychicky a fyzicky pripravujú na pôrod a formujú vzťah k svojmu budúcemu dieťatku.
PROFESIONÁLNY PRÍSTUP
U nás sa stretnete so
skutočnosťami o pôrode ,starostlivosti o VÁS a Vaše DIEŤATKO.
PRIEBEH KURZU
aktuálnu tému + diskusiu + dýchacie a iné praktické cvičenia (trvanie cca 10min.)
RÔZNE OTÁZKY
aktuálne otázky alebo využiť možnosť popôrodnej starostlivosti. Taktiež je tu možnosť kontaktovať nás počas víkendov a sviatkov.
Lektorky
Bc. Lýdia Tököly
Sme pôrodné asistentky pôsobiace v Nemocnici Poprad a.s. na gynekologicko –
pôrodníckom oddelení už niekoľko rokov.
Založili sme predpôrodný kurz pre Vás budúce mamičky, pretože mať tie
správne informácie a vedieť, čo vás čaká je podstatné. Čítať ďalej…
Foto z galérie predpôrodnej prípravy.
Takto to reálne vyzerá na našich spoločných prednáškach a cvičeniach. Je potrebné si so sebou zobrať pohodlné oblečenie, vodu, obuv a dobrú náladu. Na prednáškach sú vítaní aj oteckovia. Prednáška v odbornej miestnosti na Strednej zdravotníckej škole. Jednotlivé cvičenia na fitloptičke a podložkách. Cviky na uvoľnenie a relaxácie jednotlivých svalových partií
… v PREDNÁŠKACH (1x týždenne) kde preberáme základné témy (viď príloha) týkajúce sa tehotenstva, pôrodu, šestonedelia a CVIČENÍ (1x týždenne) na ktorých je cieľom posilniť panvové dno, prekrviť končatiny , uvoľniť chrbticu od bolesti, nácvik dýchania a polôh v jednotlivých dobách pôrodných, relaxácia svalstva.
Na prvé cvičenie je potrebné priniesť potvrdenie od gynekológa o tom že priebeh gravidity je bez komplikácií a ste spôsobilá cvičiť.
Stretnutia trvajú cca 45 – 60min. Prednášky sa konajú stále v budove Strednej zdravotníckej školy Poprad o 16:00 a cvičenia niekedy v škole a niekedy v Nemocnici Poprad na 8.poschodí (vopred upresníme miesto).
Snažíme sa budúcim mamkám čo najviac priblížiť pôrod, prostredie v ktorom sa budú nachádzať, riešenia v rôznych situáciách ktoré môžu nastať.
Po každom stretnutí nasleduje ešte diskusia. Keďže sme pôrodné asistentky pracujúce na gyn.- pôr. úseku, prispôsobujeme sa službám a stretnutia sú stále v iný deň. Termíny na nasledujúci mesiac zverejňujeme v priebehu posledného týždňa v mesiaci. Na cvičenie si vezmite so sebou pohodlné oblečenie, vodu. Na prednáškach voda k dispozícii je, môžete si so sebou vziať poznámkový blok.