Témy prípravy

1. Životospráva v gravidite ako zvládnuť druhý a tretí trimestri, zoznam veci potrebných do pôrodnice. Otecko pri pôrode ako sprevádzajúca osoba. 
2. Všetko po fyz. pôrode, prvá doba pôrodná, známky začínajúceho pôrodu, kedy ísť do pôrodnice, úlavové polohy počas pôrodu nácvik plytkého a hlbokého dýchania
3. Druhá tretia a štvrtá doba pôrodná, ako pripraviť hrádzu masáž a cvičenie s balónikom aniball, technika tlačenia, pôrod placenty popôrodné krvácanie ako sa starať o popôrodne poranenie. 
4. Priebeh šestonedelia dĺžka a intenzita krvácania, kedy vyhľadať lekára, nástup laktácie prvé dni s bábätkom vyšetrenia v nemocnici, starostlivosť o novorodenca o telíčko od hlavy po päty
5. Starostlivosť o novorodenca druhá t.z. vychádzky, správna manipulácia s nov., prvá pomoc, stolica novorodenca, žltačka, kolíky, nafúknuté bruško a iné…
6. Problematika dojčenia, starostlivosť o prsníky, ako podporiť tvorbu mlieka
7. Stretnutie s fyzioterapeutkou pomoc počas tehotenstva a po pôrode riešenie možných problémov ako je diastáza, samovoľný únik moču, bolestivý chrbát a iné